1–3 באוקטובר

ריטריט בגולן

אתנחתא בתנועהעם יוני ונעמה

התחברו לעצמכם

שלושה ימים של שקט, תנועה, חיבור ויופי — בלב הגולן הירוק.מוזמנים להצטרף אלינו לחוויה שתחדש אתכם מבפנים ותעניק לכם מנוחה אמיתית לגוף ולנפש.

הצטרפו אלינו לריטריט
מנחים: יוני ונעמה
נטור, דרום הגולן

שלושה ימים

של נשימה, תנועה וחיבור

רגע לעצור

מתי בפעם האחרונה באמת עצרתם?

במציאות של היום, כולנו מרגישים לעיתים קרובות כמו במירוץ החיים.

מאז שעברנו לגולן, גילינו אפשרות חיים אחרת – קצב איטי יותר, חיבור עמוק לאדמה, למים, לאוויר ולשמש.

אנחנו מזמינים אתכם לסדנא שהיא "אתנחתא בתנועה".

אנחנו לא עוצרים כדי לקפוא, אלא כדי להתחבר מחדש – דרך התבוננות, נשימה והקשבה אחרת לכל מה שסביבנו.

מה נפגוש בדרך

בסדנא נפגוש ארבעה כלים מרכזיים:

שיעזרו לנו לחזור לעצמנו

ביודנסה

01

התפתחות אישית ואינטגרציה אנושית דרך מוזיקה, תנועה וכוח הקבוצה.

מרחב ללא מילים, שמאפשר לרפא ולשקם את הגוף מתוך שמחה וחיבור לחיוניות.

מעגל הקשבה נרטיבי

02

חזרה למסורת עתיקה של שיתוף מהלב.

זהו לא מעגל של ויכוח, אלא מרחב שבו הסיפור האישי הופך לקולקטיבי, ומזכיר לנו שאנחנו אף פעם לא לבד.

טאי צ'י וצ'י קונג

03

אמנויות עתיקות לריפוי ושקט פנימי.

נלמד תנועות המפעילות את הגוף, מחזקות את האיברים הפנימיים ומביאות שלווה עמוקה לנפש.

אמנות

04

ערוץ ביטוי חופשי שמאפשר לנו ליצור את "הכאן ועכשיו" שלנו.

נצא אל הטבע לזמן של יצירה בחימר וכתיבה, שנותנים ידע חדש על מי שאנחנו.

זו הזמנה למסע אישי וקבוצתי, שבו הריקוד, ההקשבה והיצירה נפגשים.

פריים של חופש

להרגיש. לצלם. לגלות.

נתבונן בטבע וניכנס פנימה. דרך הגוף, הצילום והתמונות נקשיב לרגש ולאינטואיציה, נזהה איכות שמבקשת מקום ותנועה, ונבחר איך להכניס אותה לפריים שלנו בחיים.

רגעים שנשארים איתנו

חוויות מריטריטים קודמים שלנו

הצצה לרגעים של תנועה, מנוחה וחיבור שנוצרו יחד בגולן.

הסדנה שלנו

סדנת אתנחתא בתנועה

ימים של תנועה, שקט, שיתוף ושמחה — בלב הגולן היפה

file

טאי צ׳י

תנועה עדינה לתחילת יום וסוף יום

file

ביודנסה

ריקוד ושמחת חיים

file

ארוחות מזינות

מזון לגוף ולנשמה

file

זמן מנוחה

שקט ורפלקציה אישית

file

השראה

סדנת פוטותרפיה של רפאל בן משה

file

מעגלי הקשבה

נוכחות ושיתוף עמוק

file

טיול מתוק בגולן

הליכה מודעת בטבע

הצוות שלנו זמין עבורכם

נשמח לשמוע מכם

לכל שאלה, התייעצות או תיאום הגעה — בחרו את הדרך שנוחה לכם, ואנחנו נדאג לחזור אליכם.

קשר אישי

אנחנו כאן כדי להקשיב

אנשים אמיתיים, שיחה אישית

צוות ההנחיה

פנייה אישית

הפרטים נשמרים באופן פרטי

כתבו לנו

השאירו פרטים והודעה קצרה, ונשוב אליכם בהקדם האפשרי.

0/1000