1–3 באוקטובר

ריטריט בגולן

אתנחתא בתנועהעם יוני ונעמה

התחברו לעצמכם

שלושה ימים של שקט, תנועה, חיבור ויופי — בלב הגולן הירוק.מוזמנים להצטרף אלינו לחוויה שתחדש אתכם מבפנים ותעניק לכם מנוחה אמיתית לגוף ולנפש.

הצטרפו אלינו לריטריט
מנחים: יוני ונעמה
נטור, דרום הגולן

שלושה ימים

של נשימה, תנועה וחיבור

רגע לעצור

מתי בפעם האחרונה באמת עצרתם?

במציאות של היום, כולנו מרגישים לעיתים קרובות כמו במירוץ החיים.

מאז שעברנו לגולן, גילינו אפשרות חיים אחרת – קצב איטי יותר, חיבור עמוק לאדמה, למים, לאוויר ולשמש.

אנחנו מזמינים אתכם לסדנא שהיא "אתנחתא בתנועה".

אנחנו לא עוצרים כדי לקפוא, אלא כדי להתחבר מחדש – דרך התבוננות, נשימה והקשבה אחרת לכל מה שסביבנו.

מה נפגוש בדרך

בסדנא נפגוש ארבעה כלים מרכזיים:

שיעזרו לנו לחזור לעצמנו

ביודנסה

01

התפתחות אישית ואינטגרציה אנושית דרך מוזיקה, תנועה וכוח הקבוצה.

מרחב ללא מילים, שמאפשר לרפא ולשקם את הגוף מתוך שמחה וחיבור לחיוניות.

מעגל הקשבה נרטיבי

02

חזרה למסורת עתיקה של שיתוף מהלב.

זהו לא מעגל של ויכוח, אלא מרחב שבו הסיפור האישי הופך לקולקטיבי, ומזכיר לנו שאנחנו אף פעם לא לבד.

טאי צ'י וצ'י קונג

03

אמנויות עתיקות לריפוי ושקט פנימי.

נלמד תנועות המפעילות את הגוף, מחזקות את האיברים הפנימיים ומביאות שלווה עמוקה לנפש.

אמנות

04

ערוץ ביטוי חופשי שמאפשר לנו ליצור את "הכאן ועכשיו" שלנו.

נצא אל הטבע לזמן של יצירה בחימר וכתיבה, שנותנים ידע חדש על מי שאנחנו.

זו הזמנה למסע אישי וקבוצתי, שבו הריקוד, ההקשבה והיצירה נפגשים.

פריים של חופש

להרגיש. לצלם. לגלות.

נתבונן בטבע וניכנס פנימה. דרך הגוף, הצילום והתמונות נקשיב לרגש ולאינטואיציה, נזהה איכות שמבקשת מקום ותנועה, ונבחר איך להכניס אותה לפריים שלנו בחיים.

רגעים שנשארים איתנו

חוויות מריטריטים קודמים שלנו

הצצה לרגעים של תנועה, מנוחה וחיבור שנוצרו יחד בגולן.

הסדנה שלנו

סדנת אתנחתא בתנועה

ימים של תנועה, שקט, שיתוף ושמחה — בלב הגולן היפה

file

טאי צ׳י

תנועה עדינה לתחילת יום וסוף יום

file

ביודנסה

ריקוד ושמחת חיים

file

ארוחות מזינות

מזון לגוף ולנשמה

file

זמן מנוחה

שקט ורפלקציה אישית

file

השראה

סדנת פוטותרפיה של רפאל בן משה

file

מעגלי הקשבה

נוכחות ושיתוף עמוק

file

טיול מתוק בגולן

הליכה מודעת בטבע

נוף הגולן
Natur 12915001 באוקטובר 2026 3 באוקטוברמקומות מוגבלים

הצטרפו אלינו לאתנחתא בתנועה

הצטרפו אלינו לחוויה בלתי נשכחת ברמת הגולן

אנחנו מזמינים אתכם לשלושה ימים של נוכחות, שקט ועומק — ריטריט מיוחד ברמת הגולן בהנחיית יוני אפשטיין ונעמה שלחביץ. בנוסף, יצטרפו אלינו מנחים נוספים לסדנאות פוטותרפיה (רפאל בן משה) וכתיבה יצירתית (מיכל אביב). 

בין ה-1 - 3 לאוקטובר, נתכנס יחד במרחב מאפשר ויפהפה, נאט את הקצב, נשאף אוויר צח, נרקוד, נספר סיפורים במעגל, נהיה בנוכחות בגוף ונעבור תהליך של יציאה לחדש. 

חוות נטור - עין קשתות

אי של שקט וטבע בליבו הזורם של הגולן.

חוות נטור דוגלת בשמירה על השקט והטבע לצלילי הרוח הציפורים והמים הזורמים.

להיות בחוות נטור
זה להיות בטבע ולהרגיש בבית.

עלות הסדנא (כולל אוכל צמחוני בריא ומזין לאורך כל הסדנא, כל התוכן ולינה):

מחירים להרשמה מוקדמת (עד ה31.8) . לאחר מכן המחיר עולה ב10%:

  1. מחיר לאדם בחדר זוגי עם שתי מיטות יחיד: 2190 ש"ח
  2. דום ממוזג ל5-6 איש בלינה משותפת: 1790 ש"ח (יש מיטה זוגית אחת ו4 מיטות יחיד בכל דום), זוג מקבל הנחה של 10% על מחיר זה)
  3. חדר פרטי: 2490 ש"ח

תשלום באשראי, עד 3 תשלומים.

  • מי שמעוניין להביא אוכל מהבית או לבשל לעצמו במטבח המאובזר המדהים של המקום , יכול לקבל 15% הנחה על המחירים הנ"ל
  • מדיניות ביטולים:
    - עד שבועיים מהתשלום — החזר מלא.
    - עד שבועיים לפני תחילת הסדנה — החזר 50%.
    - עד שבוע לפני הסדנה — החזר 25%.

לאחר מכן - אין החזרים מלבד מקרים חריגים בלבד.
במקרה של ביטול או דחייה מצדנו — יינתן החזר מלא או מועד חלופי מוסכם מראש.

מה מחכה לכם?

  • שיעורי טאי צ'י בבוקר עם נוף לגולן
  • ביודנסה — תנועה, שמחה וחיבור
  • ארוחות מזינות ומפנקות
  • טיול קסום בשבילי הגולן
  • מעגלי הקשבה — מרחב לשיתוף ונוכחות
  • זמן מנוחה ועיבוד אישי
  • לינה בדום משותף/חדר זוגי/חדר פרטי
  • תהליך אישי של יצירה בחומר וכתיבה

המקומות מוגבלים — אל תפספסו את ההזדמנות להצטרף אלינו

הצוות שלנו זמין עבורכם

נשמח לשמוע מכם

לכל שאלה, התייעצות או תיאום הגעה — בחרו את הדרך שנוחה לכם, ואנחנו נדאג לחזור אליכם.

קשר אישי

אנחנו כאן כדי להקשיב

אנשים אמיתיים, שיחה אישית

צוות ההנחיה

פנייה אישית

הפרטים נשמרים באופן פרטי

כתבו לנו

השאירו פרטים והודעה קצרה, ונשוב אליכם בהקדם האפשרי.

0/1000